7 décembre 2023
Dans ce balado, « Réduire la fatigue au travail » d’une durée de 6 minutes, produit par Annie Boilard, du Réseau D’Annie RH, on décortique la fatigue : ce qu’est la fatigue, ce qui la cause, mais surtout : des trucs pour la réduire.
La fatigue réduit la capacité de prendre des décisions et amplifie l’anxiété lorsque des décisions sont requises. Elle diminue notre capacité à résoudre des enjeux complexes, affecte nos aptitudes relationnelles et brouille notre mémoire. Quoi faire pour réduire la fatigue au travail ?
En cette période d’effervescence, prendre soin de soi et dormir adéquatement peuvent grandement aider à notre énergie !
Bonne écoute !